1、早上起床時腰酸背痛
如果你在經(jīng)過一晚的睡眠之后，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時該好好檢查一下你所睡的床墊了。一張適合你的床墊可以讓身心獲得放松，體力快速恢復(fù);反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。
2、睡眠時間越來越短
如果你在早上醒來的時間比以往有所改變，例如：現(xiàn)在比一年前早上醒來的時間提早了，這說明你的床墊出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。床墊使用時間過長會降低舒服度、內(nèi)部結(jié)構(gòu)變形，不能正確支撐你的身體，嚴(yán)重甚至?xí)鹧趽p等脊椎病。
3、躺在床上久久不能入睡
很多人都抱怨說，不知道是什么原因，晚上躺在床上總是翻來翻去難以入睡，這樣直接影響次日的正常工作與生活，那么，晚上入睡困難怎么辦?其實一張好的床墊可以幫助你睡眠，睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。
4、半夜睡覺容易醒來
如果晚上兩三點總是自然醒來，醒來后再入睡就比較慢，而且一直做夢，睡眠質(zhì)量相當(dāng)差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫(yī)生都解決不了，那只能告訴你：是時候換床墊了。好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，這樣你一天所需要的睡眠時間完全可以小于八個小時。
5、皮膚不自覺瘙癢
如果你被莫名的小黃泡、瘙癢、秋麻困擾，那很有可能就是為低價劣質(zhì)床墊付出的代價。劣質(zhì)床墊通常是沒有經(jīng)過防螨蟲處理，螨蟲會引起痘痘，急慢性皮膚病。
6、總覺得床上不平整
躺在床上翻滾一下，發(fā)現(xiàn)身體明顯的凹陷下去，或總感覺床鋪不平整，這說明床墊的大限已到。這樣的床墊無法均衡承托身體，使人體脊椎變形，特別是老人會造成關(guān)節(jié)疼痛，小孩導(dǎo)致骨骼變形。
7、稍微動一下就能聽到明顯的吱吱聲
平時睡覺時稍微翻個身就能聽到床發(fā)出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。床墊發(fā)出吱吱聲是彈簧受損，其材質(zhì)和結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致無法支撐身體重量所致，這樣的床墊是不能再繼續(xù)使用的。
以上7種情況只要出現(xiàn)1種你就可以考慮換床墊了，如果出現(xiàn)2種以上說明床墊到了不得不換的時候了。為了自已和家人的身體健康，趕緊選一張好床墊吧。
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